结合婚外情的特点和爱情的生命周期，一般来说，男人发生外遇后，必然会经历以下三个心理阶段。

第一阶段：恋爱阶段

没有风的地方就没有波浪，任何婚姻中都不会出现恋人的理由。丈夫有了外遇，可能是他对感情麻木了，但他又不愿意。可能是夫妻关系焦灼，不知道如何处理。也可能是事业遇到了瓶颈，但枕边人只知道如何围着孩子转。也可能是性欲长期被压抑、得不到满足。不管是什么原因，男人在发生外遇之前都会经历很长一段时间的心理纠结。这段时间，欲望和理智常常发生斗争，他们也担心对不起自己的妻子和孩子，担心被妻子和孩子发现，以及随之而来的财产和名誉的损失。尽管他们有很多烦恼，但最终还是会被欲望打败。这个阶段，男人在新关系的激情驱使下，把身心都放在这段新关系上，以弥补婚姻家庭的乏味。这个时候，男人不会想到离婚，只想先享受来之不易的激情和新鲜感。同时，他也会抱有侥幸心理，认为只要自己小心一点，妻子就永远不会发现，自己还可以长期享受现在的生活。

第二阶段：走向现实

在热恋阶段，男性和婚外情人的心理和行为状态是相对同步的。渐渐地，两个人会因为不同的需求而逐渐变得不同步。例如，当婚外情人想要一些承诺，但男方无法满足时，婚外情人可能会时不时地这样做，男方会想方设法哄骗。情人，同时在家里瞒着妻子。这个阶段的男人过得并不好，就像热锅上的蚂蚁，整天忧心忡忡。很多人可能认为，男人有婚外情应该是一件幸福的事情。事实上，婚外情人也可能发展成为拖累和负担，甚至成为威胁，让婚外情人成为一颗随时可能爆炸的隐藏炸弹。所以，男人这个时候就要开始考虑现实问题了。如果被发现了该怎么办？难道不该想办法对付这个烫手山芋般的婚外情人吗？一个失去了自由、安逸、甚至激情的人开始思考应对策略。

第三阶段：选拔阶段

大多数事情，无论长短，都会到达这个阶段。这个阶段也是男人不愿意面对的阶段，哪怕他们已经在心里演练了无数离婚的场景，哪怕他们对妻子没有任何感情。离婚不仅仅是签署离婚协议那么简单。离婚将婚姻中根深蒂固的习惯、孩子、财产、朋友圈和社会关系分开。离婚的时候，感情并不是最重要的考虑因素。你的婚姻真的太不堪忍受了吗？有没有什么地方是原装设备明显优于第三方的？洗牌的价格你能接受吗？这些都会是男人要考虑的因素。除非婚外情人所能给予的远远超过离婚带来的损失，否则男人是不会轻易离婚的。了解了男人出轨后会经历的几个心理阶段，是不是就更清楚什么时候该分开第三者了呢？

如果发现男人有外遇，又不想离婚，可以强行分开第三者，这样可能会适得其反。而且因为有外部势力的阻挠，他们的关系也会更加牢固。类似于心理学中的“罗密欧与朱丽叶”效应，即当有人反对他们在一起时，他们会更加享受婚外情带来的深层满足。这个时候，也许男方就会向你提出离婚。那么你们的关系就会陷入危机。

热恋阶段，是婚外情更精彩的阶段。你的丈夫更多地看到的是爱人的好和你的坏。这个时候，如果你和他吵架，他可能还是会转向第三者。你会更加咽不下这口气，争吵也会越来越严重。这个时候，你的爱人会变得更加温柔懂事，你和丈夫的关系就会濒临破裂。