深谙人性的专家表示，性幻想给我们的生活带来了持续的噪音。 它可能位于会议室或商店、地铁或飞机上。 大多数时候，尤其是在幸福的婚姻中，幻想是有节制的，它们往往会转化为夫妻性生活的兴奋剂。有些人认为，对不忠的幻想是婚姻不幸福的标志。 这当然是可能的，但专家们没有发现任何证据表明其必然性。 事实上，性幻想是成年人生活的正常组成部分，渴望爱和抚摸是很自然的。 例如，女性会想象被布拉德·皮特、大卫·贝克汉姆拥抱的甜蜜感觉； 男人们会想象与苏菲·玛索和安吉丽娜·朱莉一起出汗的床上。

女人的幻想是与《失梦之桥》中某个陌生的无家可归的男人发生性关系几天，然后他就走开。 我们幻想超越日常生活的琐碎和限制，渴望一种狂野的、精神的、炽热的、危险的关系，但又不会危及家庭。 从青春期开始，男人就幻想着和一个性感的美女发生性关系，性感的美女可以满足他的所有要求，而且坚强，他也可以完全满足她的要求。 但他也不想危及家庭。 我想强调的是，不仅仅是男人有性幻想或精神出轨，女人也一样。 试想一下，10年后的大学聚会上，如果你深爱的男朋友在场，你会怎样打扮，会带着什么样的心情去参加聚会呢？

其实，即使是很幸福的婚姻，也难免会有一些让人感觉有些不足的缺点。 然而，幸福的婚姻夫妇会满足于他们最重要的需求得到满足，而把他们没有得到的东西留给他们自己。 成为幻想的一部分，把它留给自己。 例如：我嫁给了一个细心体贴的好丈夫，但我发现我有时渴望狂野而激情的性关系； 我娶了一个有才华、对家庭无怨无悔的好妻子，但我也渴望她温柔善良。 一个贴心的小女人，可以爱抚我，崇拜我。 然而，性幻想和实际行为之间的界限可能非常脆弱和微妙。 更重要的是，一定强度的性幻想如果长期得不到满足，可能会变得和实际出轨一样危险。 因此，如果你在日常的婚姻生活中感到有些欠缺，并且时常萦绕在心头，并有逐渐变强、变大的趋势，就应该尽量开诚布公地表达出来，防止其发生，并做出一些改善。 努力避免真正作弊的后果。