婚外情一旦发生，请记住以下给出的这三个忠告。
首先，保持清醒的头脑，不要被激情冲昏了头脑。婚外情往往是出于一时的冲动或者缺乏满足感而产生的，但这并不意味着它是正确的选择。在面对诱惑时，我们必须冷静地思考后果和影响，明智地做出决策。不要被短暂的快乐蒙蔽了双眼，而是要想到家庭、婚姻的责任和承诺。
其次，与配偶进行沟通，寻求解决问题的途径。婚外情可能源于夫妻之间的矛盾和沟通不畅，但逃避和背叛绝不是解决问题的方法。相反，多与配偶进行沟通，坦诚地表达自己的感受和需求，并倾听对方的想法和意见。通过坦诚和理解，夫妻可以为改善婚姻关系寻找到更合适的途径。
最后，学会原谅和修复。婚外情虽然给婚姻带来了创伤，但它并非无法弥补。如果双方都愿意为婚姻付出努力，原谅并修复的机会是存在的。原谅并不意味着忘记，而是意味着从过去的伤痛中释放自己，重新建立信任和亲密。夫妻可以寻求专业婚姻辅导，借助专家的帮助，共同走出婚外情带来的阴影。婚外情一旦发生，危机并不意味着终结，而是重新考验夫妻的决心和信心。记住这三个忠告，你将更有可能走出困境，重建幸福的婚姻。